Anstatt sich in eine äußere, vorgegebene Form einzufügen, geht es im Anusara® Yoga darum, die Ausrichtung der Asanas von innen heraus zu kreieren.

In meinen Klassen lege ich besonderen Wert auf eine gute Ausrichtung und Basis in den Asanas.

Eine gute Basis ist die Grundlage, um die Praxis von Innen nach Außen entstehen zu lassen. Zudem vermittelt dies auch im Alltag ein gutes Gefühl für den eigenen Körper, dessen Grenzen und Möglichkeiten. Meine Yoga Klassen sind klar, ruhig und kraftvoll 
zugleich. Du wirst fließende Sequenzen erleben, in denen Atem und Bewegung in Einklang gebracht werden und ruhige, dehnende Sequenzen, die Dich ganz im Körper ankommen lassen.

Mehr Infos über mich findest Du aufwww.simone-kinzel-yoga.de